Diş Sıkma Alışkanlığına Dikkat! Çocuğunuzun Başı Ağrıyorsa Nedeni Bu Olabilir!
Çocuklarda diş sıkma (bruksizm) alışkanlığı, baş ağrısından uyku düzensizliğine kadar birçok sorunun nedeni olabilir. Uzmanlar, erken teşhis ve doğru ebeveyn takibinin önemine dikkat çekiyor.
Diş sıkma alışkanlığı sadece yetişkinleri değil, çocukları da etkileyen önemli bir sağlık sorunu. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, bruksizmin (diş sıkma ve gıcırdatma) çocuklarda giderek daha sık görüldüğünü belirterek, bu alışkanlığın çene ekleminde ciddi sorunlara neden olabileceğini vurguladı.
Dt. Demir, çocukların yoğun okul temposu, sosyal stres, aile içi sorunlar ve yeni ortamlara adaptasyon sürecinin bruksizme yol açabileceğini belirtti. Özellikle uyku sırasında başlayan diş sıkma alışkanlığına bazen gündüz saatlerinde de rastlanabildiğini ifade eden Demir, bu konuda ebeveynlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Baş ağrısı, kulak ağrısı ve uyku bozuklukları uyarı niteliğinde
Diş sıkmanın yalnızca diş muayenesinde değil, bazı fiziksel şikayetlerle de kendini gösterebileceğini belirten Demir, “Diş sıkma alışkanlığı kulak ağrısı, baş ağrısı ve uyku düzensizlikleri gibi belirtilerle fark edilebilir. Bu noktada ailelerin gece boyunca çocuklarını gözlemlemesi, diş gıcırdatma sesi duyduklarında müdahale etmesi büyük önem taşır,” dedi.
Erken teşhisin, ileride oluşabilecek diş ve çene eklemi hastalıklarını önlemede kritik olduğunu belirten Demir, özellikle diş yüzeyindeki çatlak ve aşınmaların bruksizmin habercisi olabileceğini söyledi.
Uzman uyarıyor: Sakız çiğnetmeyin, elmayı doğrayın
Dt. Nurgül Demir, çocuklarda diş sıkma alışkanlığı ile başa çıkmak için şu önerilerde bulundu:
-
Gece uykusunda müdahale edin: Diş gıcırdatma duyulduğunda çocuğu derin uykudan uyandırmak, kasların gevşemesini sağlayarak zarar riskini azaltabilir.
-
Sakızdan uzak durun: Sakız çiğnemek, çiğneme kaslarını güçlendirerek diş sıkma davranışını artırabilir.
-
Yumuşak gıdaları tercih edin: Elma gibi sert yiyecekler küçük parçalara bölünmeli, çene eklemine aşırı yük bindirilmemelidir.
-
Dişleri koruyun: Aşınma varsa, gerekli durumlarda prefabrike kaplamalarla dişlerin korunması sağlanmalıdır.
-
Düzenli kontroller aksatılmamalı: Bruksizm tedavi sürecinde çocuk diş hekimi kontrollerinin ihmal edilmemesi gerekir.
Diş sıkma alışkanlığı olan çocuklarda botoks gibi tedaviler uygulanamadığı için, tedavide temel yaklaşım dikkatli gözlem ve koruyucu hekimlik oluyor. Uzmanlar, bruksizmin erken tanısının çocukların hem ağız sağlığı hem de genel yaşam kalitesi açısından büyük önem taşıdığını vurguluyor.
